廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

厭倦為薪水工作,為休假而活,
不想工作到六、七十歲才退休,渴望選擇做自己喜歡的工作,
規劃「多型態退休」,從此不再為五斗米折腰!

  ★上市即攻占Amazon.com暢銷榜理財類第1名
  ★《紐約時報》、《紐約郵報》大力推薦
  ★《時代》雜誌、《富比士》雜誌、《MONEY》雜誌、彭博、Yahoo!、Vice Media、LifeHacker、Buzzfeed各大媒體專題報導

  許多職場工作人的真實寫照──
  .為了薪水努力工作、苦撐到週末,再花錢消除工作壓力
  .一週工時超過五、六十個小時,每天身心俱疲
  .即使週末或生病,還是會查看工作郵件
  .就算從事喜歡的工作,還是不免覺得過勞,最後只想逃跑
  .為了滿足老闆與客戶,壓力爆表,離工作初衷越來越遠,時常懷疑人生
  .撐到65歲退休,才能過屬於自己的第二人生

  為了跳脫朝九晚五的傳統工作制度,拒絕工作擺第一的爆肝人生,
  美國形成一股「經濟獨立,提早退休」的FIRE風潮,
  力拚三、四十歲就地退休,不再被工作綁住。

  湯雅.海斯特和她的丈夫也是FIRE運動的成員,
  過去,他們跟許多人一樣,把時間與心力奉獻給工作,每天工時超長,週末只想攤在家。
  一堆消費壞習慣讓她入不敷出,還背負卡債,更別說為退休而儲蓄。
  在32歲那年,她決定不要等到六十多歲,才從老闆手中奪回自己的人生,
  因此,她擬定計畫了讓財務形成保護傘,
  只花了六年,他們提早退休、清償所有債務、收入增加四倍,還買下了夢想的家園。
  海斯特決定把提前退休的經歷分享給更多人,寫成了這本書──

  ◎ 「多型態退休」,不必朝九晚五到65歲
  退休不只是遊山玩水不工作,而是可以自由決定生活重心,
  不被經濟壓力追著跑,把時間與心力用在真正重要的事。

  退休年齡跟形式沒有絕對,可依個人狀況選擇退休型態:
  .享有財務獨立的「完全提早退休」:永遠不需要為錢重返職場。
  .享有財務安穩的「半退休」:從全職轉兼職,也能低風險創業。
  .享有財務靈活的「事業中斷」:可以給自己放個假,之後再重返職場。

  ◎ 誰說存錢一定要吃苦?
  太多理財建議忽略人性,必須縮衣節食、斷絕多餘開銷,從此與享樂絕緣。
  邁向經濟獨立,並非要你成為一個不是自己的人,
  應該檢視自己的消費習慣,再擬出適合你的理財計畫。
  退休理財是長久之計,能持久下去的計畫才是好計畫。

  ◎ 為自己量身打造「防彈理財計畫」
  計畫沒有標準答案,適合別人的不見得適合你。
  你目前處於哪個人生階段?家庭狀況又是如何?規劃必須隨機應變,最好保持彈性。
  本書根據年齡、通貨膨脹、複利等各種因素,提出不同的投資組合和算式,
  讓財富有一層保護傘,達到經濟獨立的穩定狀態。

  ◎ 不讓退休生活變質
  退休後頓失重心,容易帶來失落感。
  從不同領域著手,創造一套生活系統,就像設定自動投資一樣,避免渾沌度日。

  提早退休不是單純為了累積財富,也不是比較誰最省吃儉用,
  而是在有限時間內實現經濟獨立,不再被工作綁住,好好把握機會,
  實踐一個更有意義也更有價值的人生。

專業推薦

  Miss Q|債券、類債券退休的投資專家
  王志鈞|財經暢銷作家、王老師財富管理學院執行長
  周文偉(華倫)|《流浪教師存零股存到3000萬》作者、價值投資存股達人
  陳思聖|大詩人的寂寞投資筆記版主
  曾琬鈴|Winnie散漫遊版主、《不上班也有錢》作者
  施雅棠|《30歲警官靠美股提早退休》作者、美股夢想家版主
  趙靖宇|理財專欄作家
  約翰.澤拉斯基|美國暢銷作家
  (依姓氏筆劃排序)

  「每位規劃提早退休人必看的一本書。」──Miss Q,債券、類債券退休的投資專家

  「如果你想要財務獨立、有能力常出國度假、有時間做喜歡的事情,或滿足你的任何夢想,就必須善用時間的複利威力。只要事先擬定計畫,上述願望是可以實現的,本書教你如何規劃並付諸實行,值得細細品味。」──周文偉(華倫),《流浪教師存零股存到3000萬》作者、價值投資存股達人

  「一本過來人的理財計畫,三章講工作、一章講理財工具、一章講醫療保險、一章講退休金制度,最後六章講執行步驟與成功心法;一個完整的退休理財計畫,就是該如此的涵蓋各個方面,每個人都該花點心思,打造屬於自己的防彈理財計畫。」──陳思聖,大詩人的寂寞投資筆記版主

  「本書作者正巧是我在美國認識的朋友,認識Tanja的時候,她與先生還正在往財務自由目標努力,幾年後,他們真的達成目標!雖然他們的故事背景在美國,但是如何從上班族透過計畫達成財富自由的方法可以適用於所有人。」──曾琬鈴,Winnie散漫遊版主、《不上班也有錢》作者

  「退休真義是退而不休,在自己有熱情的領域發揮所長,才是世上最美妙的事情,誠摯推薦這本書。」──施雅棠,《30歲警官靠美股提早退休》作者、美股夢想家版主

  「這是一本明確且鼓舞人心的指南,讓你重新思考工作、金錢以及時間的意義。如果你想要活得更像自己,讀這本書吧!」──約翰.澤拉斯基,暢銷作家

  「這本書讓你知道如何達到提早退休,思考如何削減支出、增加收入與儲蓄,並且提升利率。」──《紐約時報》

  「本書提供一個切實可行的方法,來實現被大家認為遙不可及的夢想──提早退休。作者概述了在完全退休前你該如何規劃儲蓄,也為那些財務資源較少的人提供了半退休、事業中斷的建議。書中詳細介紹這個理財計畫,為了獲得穩定被動收入,該如何計算年度預算以及怎麼選擇投資方式。」──《紐約郵報》
 

作者介紹

作者簡介

湯雅.海斯特(Tanja Hester)


  曾做過許多職業:前政治傳播顧問、前公共廣播記者、前瑜伽和旋轉教師、前公務員,也是理財新手。她在38歲與丈夫實現提早退休的夢想之後,將所有時間投入到樂趣和目標,包括:開創她屢獲殊榮的財務獨立部落格「下一段人生」(Our Next Life),紀錄如何做到提早退休,以及退休後在社區當志工、環遊世界、滑雪、旅行、騎自行車、划船和爬山。她針對提前退休的不同層面投入研究和探索,從最好的儲蓄策略到重新定義自己的身分,並且每天實際應用。

  身為Cents Positive的主持人,她積極宣揚女性財務獨立。擔任MarketWatch的專欄作家,曾受邀到Google和美國各地演講,在《時代》雜誌、《富比士》雜誌、《MONEY》雜誌、彭博、Yahoo!、Vice Media、LifeHacker、Buzzfeed等媒體發表文章。

  部落格:ournextlife.com/

譯者簡介

張家綺


  畢業於中興大學外國語文學系,英國新堡大學筆譯研究所,現任專職譯者。譯作包括《精準表達》、《自由自造》、《未來十年微趨勢》(合譯)等書。
 

目錄

名人推薦
前言 不為五斗米折腰的多型態退休

Part 1 跳脫傳統就業模式,不必做到老才退休
第1章    改寫社會既定的職涯腳本,提早退休
第2章    你的人生,由你定義
第3章    打造你的理財任務宣言

Part 2 不被工作綁住的防彈理財計畫
第4章    為了未來開始投資
第5章    長期規劃你最牢靠的安全網:住房和醫療保健
第6章    左右儲蓄金額的要素
第7章    你的提早退休理財路線圖
第8章    為你的進度踩油門
第9章    萬無一失的理財計畫

Part 3 不被工作綁住的美好人生
第10章    放手去做
第11章    把自己排在第一順位
第12章    度過一個有意義的人生

致謝詞
不被工作綁住的人生調查表
實現財務獨立的十大準則
補充資源
注釋

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865070311
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

內容連載

前言:不為五斗米折腰的多型態退休
 
週五夜的8點鐘,照慣例,我在沙發上睡著了。老樣子,我的老公馬克也在一旁昏睡。這已經成為我們的生活常態:一整週工作忙碌,睡眠不足,最後精疲力竭,用昏睡迎接週末,疲倦到連一個30分鐘的電視節目都看不完。凌晨1點鐘左右,我會醒來,搖醒馬克,然後兩人步履蹣跚倒回床上,在這短短幾十步的路程,我不禁心想:工作拚成這副德性,為的就是這個?這就是成功的感覺?
 
不久前,所謂的工作和現在相比,根本是天壤之別。在永無止盡無止境追求效率及利潤的競逐賽跑之中,公司期望員工能做達到工時長、薪水低的要求,即使是下班上班外的時間也得有求必應。這個社會給所有企業家和自由工作者獲得的忠告,不外乎是成功的首要條件,就是「全年無休的打拼拚」。我們庸庸碌碌追逐著新工作、升遷或機會,卻不見得真正進步,也沒有比較快樂,而是陷入無限循環的電子郵件和權力消長動力學。這種毫無意義的汲汲營營,給人一種身在電動遊戲裡賺取虛擬錢幣的錯覺。平日努力工作為的是一份薪水、週末生活,然後再花錢消除安撫工作帶來的壓力。
 
但你不必因為別人也是這樣,就照別人的腳本過活。你可以自創腳本,掌握自己每一天的時間,從要做多少工作到是否需要設定鬧鐘,全都由你作主。而我會教你打造屬於自己的提早退休人生,而這絕非不可能的任務。
 
我過去曾擁有一個充滿使命感的美好事業生涯,我的工作是公關顧問,幸運地能夠與個人理念相符的政治競選活動和非營利組織事業合作,親眼見證我的工作直接幫助他人。我真的很榮幸,合作對象都是聰明絕頂、工作賣力、慷慨和善的人物,正因如此,大多時候我的工作很有趣。但即使是這樣一份好工作,可以讓我在職場上步步高升,還是抵不過日積月累的疲憊與壓力,也沒辦法甩掉人生失控的感受。
 

 

 

 

這輩子她也是我陸霆琛的女人,生是陸家人,死是陸家鬼 ... 秦瀟是個貪慕虛榮的女人,為了嫁給一個小有資產的瘸子,狠心拋棄了自己的初戀沈葉,甚至還僱人打傷了沈葉。 四年後,沈葉以一方總裁的身份歸來,強勢逼迫她與瘸子離婚,並風風光光娶了她。 所有人都在羨慕她,唯有她自己才知道,沈葉娶她的真正目的是什麼。 「媽媽,爸爸還沒有回來麼?」 ... 秦瀟摸了摸女兒滾燙的額頭,柔聲道:「爸爸一會就回來了,欣宜打完了針要好好睡覺,媽媽送你回房間睡覺好不好?」 「可我想等爸爸回來。」欣宜說著,期盼的盯著大門口。 秦瀟看了一眼旁邊充電的手機,心頭酸澀不已。 手機打到關機,沈葉都沒有接,發的簡訊也沒有回,今晚他怕是不會回來了吧。 而老天似乎也在可憐她們母女倆,在晚上十點多的時候,沈葉終於回來了,只是跟他回來的還有一個女人,一個跟她同樣挺著大肚子的女人——何詩雯,她曾經的閨蜜。 ....................................................................................... 秦瀟不想與他爭論,她現在就只想找到女兒。 用力的撥開他的手,她繼續往外面走,沈葉卻忽然從背後一把抱住她…… 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們,動動小手點個讚,評論區更精彩,歡迎留言評論哦~~ 移步公眾呺, 《奇雲文學》 , 回 , 沈葉 , 然後讀完整。 ...

 

 

 

 

 

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