大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本你可以自己學靜坐：因是子靜坐法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
★★百年經典重刊實作練習引導★★
★★簡單明瞭的步驟，容易掌握的法門，一本在家就能輕鬆自學的靜坐書！★★
弘一法師：《因是子靜坐法》，常州蔣維喬著。前年著正篇，多依道教。今著續篇，純依佛教。若有願習靜坐者，可閱此書。又，若有被人誘惑誤入歧路者，宜速勸其閱此書以糾正之。
國學大師南懷瑾：在無書可資遵循的時候，比較普遍為人所樂道的，便是蔣維喬先生所著的《因是子靜坐法》。《因是子靜坐法》是他學習「靜坐」的反應實錄，可以貢獻給大家做參考。
靜坐受到醫學與科學的肯定，被認為是一種心與腦的鍛鍊，能夠影響自主神經和內分泌系統，可以放鬆身體狀態、改善身體機能。對現代人來說，靜坐也是一種不花錢就能輕鬆進行的身體活動，因此廣為人所知。
然而，初學者的你，是不是覺得困惑，靜坐真有這麼簡單嗎？靠自己的力量就能學會靜坐嗎？不需要特定環境場域，在家就能靜坐？配合靜坐，是不是在穿著和飲食上要有其他相關的準備？到底要怎麼「坐」，才能達到最好的功效？靜坐的過程中，出現的各種反應，又代表著什麼意思？
本書以養生的角度，總結作者半生靜坐體驗而成，由姿勢入門，詳述靜坐的步驟和每個階段會產生的各種身心反應。結合導讀介紹，讓讀者更能理解靜坐與正念的功效，再加上實作指導，為生活忙碌的你，設計一套適合週末假日實行的一日靜坐課程，讓你現學現用，在家就能親身體驗靜坐對身心不可思議的療癒力。
名人推薦
國際禪學大師洪啟嵩
南華大學人文學院院長、台灣正念學會理事長呂凱文
須知：
作者： 蔣維喬（因是子）
【博客來麵包推薦書單】新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/05
- 語言：繁體中文
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▲原定駐新加坡代表江春男酒駕惹議，已於日前請辭。（圖／東森新聞）
政治中心／綜合報導
原派任駐新加坡代表江春男因酒駕不敵輿論壓力後，日前已宣布請辭，也遭警方依公共危險罪嫌送辦；北檢8日偵結予以緩起訴1年，並向公庫支付新台幣6萬元，北檢依職權送高檢署再議，高檢署調查後於11日駁回，全案確定。
江春男2日晚上於國賓飯店飲用紅酒後，開車經過濱江街一帶時遭警方攔查，發現酒測值達0.27毫克，依涉犯公共危險罪嫌移送偵辦。
台北地檢署於8日指出，江春男事後坦承犯行，且未肇事造成他人死傷，因此予以緩起訴1年，在處分確定後3個月內向公庫支付6萬元，並依職權送高檢署再議。高檢署調查後於11日駁回，全案確定。
據了解，江春男的友人在得知他即將赴新加坡任職後，決定安排他前往宜蘭品嘗台灣的威士忌，而行程滿檔的他擠不出時間，最後在李玉鼎的邀請下，於宣誓典禮結束後的當晚前往台北國賓飯店聚餐；在場人士指出，當晚的聚會僅單純吃飯，但因現場有幾瓶得獎的威士忌，於是大家輪流品嘗幾口，強調並非外界想像的「餞行酒會」。
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