大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本Raw Food裸食主義：風行歐美裸感食潮，103道不開火也美味的餐桌提案，看過相關大綱與作者【博客來企劃書／商用書信推薦書單】背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
歐美名模影星崇尚熱愛的瘦身秘密！不用再挨餓、斤斤計較熱量，身體就能攝取足夠營養更健康！
簡單易學的Raw Food生機料理，幫身體排出累積老廢物質，皮膚變水嫩、體重變輕盈，排便更順暢！
在國外早已風行多年的樂活飲食法Raw Food，以新鮮蔬菜、水果、穀物為飲食基礎，烹調過程不加熱、不做過多加工，以攪拌、乾燥等方式製作成料理，就算不使用肉類、乳製品、麵粉等食材，也能做出許多麵類料理、紫菜飯捲、披薩、漢堡、起司蛋糕或布朗尼等各式各樣菜色。
而且強調食物以最接近自然原形、生食調理的Raw Food生機飲食，具有絕佳的排毒與減重效果，除了兼具口感美味之外，更能讓你不必斤斤計較熱量、一一確認卡洛里攝取量，也不用再挨餓忍耐不吃，就能吸收完善營養，同時讓身體感到輕盈，一整天都充滿精神與活力。
須知：
作者： 李智娟
新功能介紹- 譯者：徐小為
- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/05
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
Raw Food裸食主義：風行歐美裸感食潮，103道不開火也美味的餐桌提案 書評
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新北市河濱濕地常見的草本植物─穗花山奈，近來已開始在葉梢抽出花苞，含苞待放，尤其是新海三期人工濕地旁自行車道兩側常點綴的幽香白花，都即將吐蕊綻放，歡迎市民攜家帶眷前往河濱賞花。
新北市政府高灘處表示，「穗花山奈」這不熟悉的名子其實就是「野薑花」的別名，跟生活中吃的薑、中藥「山奈」，同樣都是薑科的植物。有趣的是，觀察野薑花的構造，我們看到花朵展開的白色花瓣，事實上是由雄蕊退化而成，是植物為了增加蝴蝶、蜜蜂等授粉機會而演變的假花瓣，其實是大自然中植物的小小心機。
若想進一步了解大漢溪人工濕地的故事，歡迎洽詢新北市政府高灘地工程管理處營運企劃科、大漢溪濕地生態廊道服務中心及新北市濕地珍水志工隊，而位於華江橋下的導覽中心志工可提供預約進行專業的導覽服務，歡迎多加參與。
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